So, nun wird auch hier mein Esstagebuch weitergeführt. Allerdings übernehme ich nicht einfach alles, sondern fange ganz von vorne an, denn ich möchte wieder abnehmen.

06.05.08 – DIENSTAG (Gewicht: 66,6kg)

• Gegessen: » Apfel » Haribo Erdbeeren
• Getrunken: » Wasser
• Sport:

05.05.08 – MONTAG (Gewicht: 67,0kg)

• Gegessen: » 1 Schüssel Kellogs mit Milch » 1 Scheibe Gemüsebrot mit Spießbraten » Banane » 2 Äpfel » Baguette mit Lätta » Haribo Erdbeeren » Grillfleisch mit Ketchup » Salat mit Joghurtdressing
• Getrunken: » Milch » Wasser
• Sport: „spazieren“

04.05.08 – SONNTAG (Gewicht: 67,2kg)

• Gegessen: » 1 Brötchen mit Spießbraten und Ei » 1 Bretzel mit Lätta » Geschnetzeltes mit Reis » Tortilla Chips » halbes Snickers
• Getrunken: » 1 Tasse Zitronentee » Wasser
• Sport: » Situps » Beinübungen » 1 Std. Inliner

03.05.08 – SAMSTAG (Gewicht: -)

• Gegessen: » 1 Brötchenhälfte mit Kasseler & Ei » Gemüsebrot mit Schnittlauchleberwurst & eins mit Spießbraten » selbstgemachter Kartoffelsalat & Bratwurst » ca. 5 Tortillachips
• Getrunken: » ca. 2 Liter Wasser » 1 Tasse Zitronentee » 1 Optiwell
• Sport: » Situps » Beinübungen